首先打开设置。

找到通用选项，点击进入。

在下方找到后台应用程序刷新功能，点击进入。

在顶部可以看到后台应用程序刷新的功能开关。

开关下方有该功能的描述，即使用无线局域网或蜂窝移动网时，

允许应用程序在后台刷新内容。关闭应用程序有助于节省电量。

如果想要允许或禁止某个应用在后台刷新数据，

直接点击应用程序右侧的按钮，进行开关即可。

如果想要阻止所有应用在后台刷新数据，

直接关闭顶部的后台应用程序刷新按钮即可。